آموزش مهارت های والیبال با شروع بازیکنان والیبال قسمت دوم
آموزش مهارت های والیبال با شروع بازیکنان والیبال قسمت اول
روش های آموزشی مهم در تمرین های والیبال
تکرار و تمرکز در تمرین والیبال
در هنگام تدریس اهمیت دادن به اهداف والیبال در ابتدای بازی مهم است یا مهم است؟
والیبال خدمت مته 1
تکرار
به عنوان مثال در خارج از ضربه و ضربه سمت راست متفاوت از یکدیگر متفاوت است: مهارت های حرکتی مورد نیاز برای ضربه زدن به خارج متفاوت از ضربه سمت راست است. اگر یک بازیکن والیبال تنها از سمت چپ برخورد کند، بازیکن به طور موثر مهارت های حرکتی مورد نیاز برای ضربه زدن به سمت راست را یاد نمی گیرد.
مثال دیگر: حتی اگر اسپین بالایی خدمت و شناور در خدمت تکنیک ها شبیه باشند، هنوز هم متفاوت هستند. اگر بازیکن دارای اسپین بالایی باشد، به این ترتیب، آن را به یک سرور شناور خوب بدون کار بر روی آن نمی دهد.
به منظور یادگیری مهارت، به سادگی نیاز به انجام تکرارهای کافی دارید.
تمرکز بر هر تمرین و مهارت های والیبال تماس
در هنگام یادگیری مربیان پایه مهارت باید اطمینان حاصل کنید که بازیکنان روی هر مخاطب تمرکز می کنند. این مهم است و تفاوت زیادی در توسعه دارد.
هنگامی که بازیکنان تمرکز می کنند و به طور کامل در تمرین (یادگیری شناختی) تمرکز می کنند، در حین انجام مهارت ها (یادگیری حرکتی)، به بازیکنان کمک می کند تا مهارت ها را به طور موثر تر یاد بگیرند.
بازی والیبال مانند تمرینات
چگونه برای کمک به بازیکنان والیبال در تمرینات والیبال متمرکز باشیم؟
در هنگام تمرین تمرین های والیبال مهم است که در آن بازیکنان والیبال یک مهارت خاص را پس از دیگری تکرار می کنند.
بازیکنان والیبال شروع به از دست دادن توجه خود می کنند، اگر آنها مجبور به انجام چندین تکرار در یک ردیف. شکستن چرخه و مطمئن شوید که بازیکنان به طور مداوم سوئیچ می کنند.
همچنان سرعت رشد سریع را حفظ کنید - به بازیکنان کمک می کند تا از طریق تمرین های تکراری هشدار و آشکار شوند.
